Capacitar profissionais e futuros profissionais de Fisioterapia, Educação Física, Terapeuta Ocupacional, Bailarinos e Dançarinos para atuar no condicionamento físico e/ou reabilitação neuro-musculo-esquelética através do Método Pilates, desenvolvendo suas habilidades corporais e o raciocínio crítico dentro do método. Seguimos o PMA (PILATES METHOD ALLIANCE) com professores credenciados internacionalmente pelo PMA
Acadêmicos e profissionais de Fisioterapia, Educação Física, Terapeuta Ocupacional, Bailarinos e Dançarinos a partir do 4º semestre.
360h válido em todo o País + Certificado de extensão para Pós graduação em Pilates opcional
Professores Credenciados Internacional pelo PMA (Pilates Method Alliance) e Equipe
maio de 2024
Av. Francisco Manoel da Silva, n 292 – Lot. Morada do Bosque – Feira de Santana – BA
Matrícula: R$150,00
Valor do curso: R$ 3.400
Valor promocional: 10x R$ 280,00 sem juros (R$ 600,00 de desconto)
OBS: Incluso material didático, Apostila, Coffebreak, Carga horária prática, Certificação DIFERENCIADA de 360h válida em todo o País
(75) 9 9100-2586 (whatsApp – Fernanda)
1. Introdução ao Método Pilates
• Conceito
• História e vida de Joseph Pilates
• A Filosofia de Pilates – Princípios básicos e Princípios de movimento
• A Contrologia
2. O papel da fáscia no movimento humano
3. Princípios de Organização do Corpo: o conhecimento científico no Pilates
• Respiração
• Controle de centro e organização de cintura pélvica
• Coluna: alongamento axial e mobilidade
• Organização de cabeça, pescoço e cintura escapular
• Alinhamento de membros superiores e inferiores e suporte de peso
• Eficiência de movimento
4. Pilates na dor: estágios da reabilitação do movimento e planejamento do tratamento
5. Fundamentos básicos do exercício
6. Sistema neuromuscular
7. Adaptações ao exercício
8. Cadeias musculares
9. Lesões neuro-musculo-esqueléticas: coluna, membros superiores, membros inferiores
10. Radiologia aplicada ao Pilates
11. Avaliação postural
12. Aula Start de Empreendedorismo no Pilates
13. Tópicos de Avaliação em Pilates
14. Mat pilates (laboratório de exercícios básicos, intermediários e avançados no solo, com utilização de acessórios
15. Pilates com equipamentos - Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Spine Corrector
16. Manuseio dos equipamentos, sistema de molas e normas de segurança
17.Laboratórios em estúdio - repertório de exercícios clássicos e contemporâneos de níveis iniciante, intermediário e avançado: foco, benefícios, indicações e contra-indicações, adaptações, regressões e progressões de cada exercício
18. Pilates na Gestação
19. Pilates para crianças
20. Planejamento de aulas / ética no estúdio
21. Estudos de casos
22. Prática corporal
23. Estágios
24. Avaliações: teórica e prática
